目を閉じて、息を吸ったり、吐いたりを繰り返します。

だけど目を開けている人もいます。

タイミング的にこれから閉じる人もいます。

ほんとにみんな閉じてるか、見ちゃう人もいます。

（みんな目を閉じてくださいあるある）

でも、リラックス法にそれぞれの方法はあっても、正解はありません。

自分なりの方法にアレンジです☆

じゃあ、これどうですか？

片目はつぶって、片目は開けながら深呼吸はどうでしょう。

今試しながらブログしてます。

リラックス、できません☆