心の健康教育☆３
- 公開日
- 2023/12/15
- 更新日
- 2023/12/15
授業
ストレスを受けている状態を深呼吸したり、ストレッチしたりして、ほぐすのも方法の一つです。
今日はカウンセラーの先生からその方法を教わりました☆
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