みんなの日常、始まる☆184 持久走編
- 公開日
- 2023/12/05
- 更新日
- 2023/12/05
授業
どの写真を見ても、歩いているように感じると思いますが、走ってます。
この日の練習は、１週ごとにペースのタイムを上げていくというきつい練習です。
ビルドアップ走だそうです。
写真時は、まだ序盤のペースのため、ゆっくりに見えます。
このあと、がっつりペースが上がりました☆
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