★本日の給食★
ごはん
牛乳
にくだんご
大豆の五目煮
なめこ汁

　
★メッセージ★
身体に必要な栄養素についてPart１
たんぱく質

血液や筋肉を作るもとになるのが、たんぱく質です。それ以外にも髪の毛や皮膚等身体を形成する大部分を作っている重要な栄養素です。不足すると疲れやすくなり、パワーが出なくなります。疲れたときにはたんぱく質が含まれる食材を食べて身体を回復させましょう。