★本日の給食★
ひじきごはん
牛乳
切り干し大根の煮物
豆腐の味噌汁


★メッセージ★
　ひじきはカルシウムや食物繊維が多く含まれています。
人参や油揚げ、ほししいたけ、大豆などを入れ混ぜご飯にすることにより
食べやすくしました。
ひじきは油を使って調理するとカルシウムを吸収しやすくなるので
ぜひご家庭でも取り入れてみてください。