毎月１９日は食育の日です。１２月は日曜日なので、今日、給食委員さんが寒さに負けない元気な体をつくる３つのポイントについて放送してくれました。
○１つ目「好き嫌いせず、何でも食べること」
特に食べてほしい栄養素はたんぱく質（肉や魚・玉子・大豆・牛乳など）、ビタミンA（かぼちゃ・にんじん・ほうれん草・玉子など）、ビタミンC（果物・野菜・さつまいも・じゃがいもなど）
です。
○２つ目「速く寝ること」
○３つ目「手洗い、うがいをしっかり行うこと」
なぜ３つのポイントがよいのかについても教えてくれました。

　今日の献立は、玉子の中華スープ、ご飯、回鍋肉、小魚パリッシュ、牛乳でした。寒さにまけない丈夫な体をつくるよう、しっかり食べました。