学校日記

朝運動(サーキットトレーニング)

公開日
2026/06/25
更新日
2026/06/25

お知らせ

 6/23(火)の朝運動は、サーキットを行いました。3回目のサーキットで過去2回と別な2種目に挑戦しました。そしてその目的とやり方を学びました。9種目あるうちのあと4種目のやり方を体験して、校庭の外周を使ってサーキットトレーニングとしてぐるっと回れるようになります。いろいろな身体の動きを体験するとともに体力づくりに励んでほしいものです。

 スポーツテストであまり結果のよくない種目の基礎運動的な動きも取り入れています。バランス良くいろいろな筋力をつけていけると素晴らしいと思います。