太田中の皆さん、こんにちは。

学校再開に向けて生活リズムを整えているところだと思います。その一つの手段として、朝日を浴びてみてはいかがですか？

朝起きてすぐに日光を浴びると、『セロトニン（別名：幸せホルモン）』という物質が増えるそうです。そうすると、心と体の調子が整うみたいです。

相談室のカワウソ【ルトラ】も、日光浴しながら皆さんに会える日を待っています。ルトラの後ろには相談ポストがありますので、心が疲れた時はいつでも利用して下さい。


悩みごと相談員