【メニュー】
　ごはん
　牛乳
　わかめスープ
　韓国風焼き肉
　春雨サラダ

【メッセージ】
　韓国風焼き肉は、豚肉とにんじん・たまねぎ・ながねぎを調味料で漬け込んで下味をつけ、炒め煮にして火を通します。豚肉と一緒に野菜も食べられます。
　材料（４人）豚肉１８０ｇ（食べやすく切る）、にんじん５０ｇ（せん切り）、玉ねぎ１１０ｇ（うす切り）、長ねぎ６０ｇ（斜め切り）、にんにく１かけら（すりおろす）、さとう大さじ１強、酢小さじ１、しょうゆ大さじ１．３、ごま油小さじ１、ごま大さじ１．３