ちょこっと 保健体育 『体力向上編』
- 公開日
- 2020/04/20
- 更新日
- 2020/04/20
お知らせ
22日から1年生には、体力向上カード(日本地図編)を、2・3年生には体力向上カード第2弾(パズル編)を配付します!前回、1人ひとりが一生懸命に工夫して取り組んでくれて、大変素晴らしかったです。第1弾の取り組みを校舎1階の掲示板にまとめたのですが、みなさんは直接見ることができないので、ブログから紹介します!!
◯プロ並み⇒「リフティング」を「1000回」や「マラソン」を「22km」
◯家の人と一緒に⇒「ヨガ」を「5種類」
◯家の道具を活用して⇒「エアロバイク」を「30分間」
◯授業でやった動きを⇒「バービージャンプ」を「30回」
自分ができそうなプログラムをまずはできる量で。慣れてきたらその量を増やしていきましょう!!レッツ,チャレンジ。