学校のようす

ちょこっと 保健体育 『体力向上編』

公開日
2020/04/20
更新日
2020/04/20

お知らせ

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https://ota.schoolweb.ne.jp/1020042/blog_img/6975850?tm=20240805123920

22日から1年生には、体力向上カード(日本地図編)を、2・3年生には体力向上カード第2弾(パズル編)を配付します!前回、1人ひとりが一生懸命に工夫して取り組んでくれて、大変素晴らしかったです。第1弾の取り組みを校舎1階の掲示板にまとめたのですが、みなさんは直接見ることができないので、ブログから紹介します!!
◯プロ並み⇒「リフティング」を「1000回」や「マラソン」を「22km」
◯家の人と一緒に⇒「ヨガ」を「5種類」
◯家の道具を活用して⇒「エアロバイク」を「30分間」
◯授業でやった動きを⇒「バービージャンプ」を「30回」

自分ができそうなプログラムをまずはできる量で。慣れてきたらその量を増やしていきましょう!!レッツ,チャレンジ。