７月９日（木）１５：３０より、図書室にて学校保健委員会を実施しました。

養護教諭から、令和8年度の定期健康診断結果について説明があり、その後、保健委員会の生徒から生活習慣アンケートの結果について発表がありました。

スマホやタブレットの使用時間に課題があり、睡眠時間や勉強時間にかなりの影響があるようです。

生徒の発表後、栄養教諭より「朝食と成長期のピーク」について説明がありました。

朝食の必要性、特に、「食べない ＜ パンやご飯など炭水化物のみ ＜ 野菜やタンパク質の摂る」ということが理解できました。

分かっていても、手の込んだ料理は朝の忙しい時間は難しいですが、前日に下準備をしておくことで、写真のようなメニューができるという紹介がありました。

健康維持について色々な側面から勉強になりました。