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尾島中ブログ

今日のおいしい給食

公開日
2023/01/16
更新日
2023/01/16

学校のようす

ごはんやパンをしっかり食べていますか？
この主食となる食べ物は、主に炭水化物を多く含み、体のエネルギー源になります。
炭水化物が不足すると、脳のブドウ糖不足から、集中力の低下や無気力の原因になります。運動中のケガを予防するためにも主食をしっかり食べましょう。

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