給食登場回数1位は、牛乳だと思いませんか？
そんな、牛乳！給食でも、家庭でも積極的に飲んでほしいと思います。
成長期の中学生は、しっかりとカルシウムをとる必要があります。
牛乳に含まれるトリプトファンという栄養成分は、体内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを作るときに必要となる成分です。
体とともに心も整えていきましょう。