それでは始めます…「メンタルリハーサル」

　想像してください。

　あなたは受検の朝、さわやかに目を覚まします。おいしく朝ごはんを食べて、元気に家を出ます。自転車に乗り、受検会場に着きます…。

　できるだけ具体的にイメージしましょう。

　受検会場に着いたあなたは、学力検査に取り組みます。

　頭はさえわたり、今まで勉強してきたことをもとに、問題をスラスラと解いていきます。見直しもバッチリです。

　こうしてあなたは実力を発揮し、深い達成感を持って受検会場を後にします。

　本番当日に必要はことは、実力を十分に発揮するということです。必要以上の不安や緊張は不要です。雑念を取り払い、気持ちを落ち着ける方法が、メンタルリハーサルですよね。

　さあ、もう一度、心の予行練習をやってみましょう。

　3月2日(月)の学活を思い出すべし(^_^)v