校長先生から激励の言葉

市総体やコンクールで力を出しきるために必要なことは次の二つ。
○気持ちで負けない
○よいパフォーマンスを維持する

そして、その源となるのが「強気100パーセント」です。
強気になるための方法としては
○自己暗示
○緊張を緩めるために「丹田（たんでん）」に力を入れて10回深呼吸
○サイキングアップでアドレナリンを出す
○ルーティンを決める
○ナイスプレイの時に全員で大声と大きな動作で喜ぶ

これで「調子に乗る」そうすれば、力を出し切れます。

さらに、秘策があります…秘策なのでブログにはアップできません…

最後に最も大事なこと、行き帰りの交通安全に注意すること、選手も応援に行く人も！

皆さんの健闘を祈ります。