毎年、夏休みの練習時間内に、栄養教諭が部活動ごとに、栄養指導をしています。
　今年度は、「持久力を高める食生活」というテーマで話をしています。
　持久力を高めるために、ごはんなどの炭水化物を含む食品を多く食べ、筋肉にグリコーゲンというものをしっかり蓄えること、運動後には、たんぱく質も合わせて摂り、回復を早めるようにすること、しっかりと食べてしっかりと寝ることもとても大切だということを指導しています。
　「運動・栄養・休養（睡眠）」　成長期に運動できる体を作るには、食事はとても大切だということを、今のうちから覚えてほしいと思います。