持久走練習開始
- 公開日
- 2026/11/12
- 更新日
- 2026/11/12
学校行事
１１月１２（木）より持久走練習を開始しました。持久走練習は、体力や身体能力の向上をめざして取り組んでいきます。その他にも長時間走り続けることで、精神的なたくましさや集中力が養われ、学習への効果も期待されます。自分自身の目標をしっかりと持ち、友達と励まし合いながら運動を「楽しむ」きっかけとして欲しいと思います。
１１月１２日から１２月３日までの火・木の２０分休みと朝運動の時間を使って取り組んでいきます。各学年の集合場所で準備運動をしてから、音楽に合わせて走り出します。５分間程度走り続けます。低学年は、トラックの内側のコース、中学年は、トラックの外側のコース、高学年は、３００ｍトラックを走ります。走った分だけ色をぬる全学年共通の持久走カードがあります。
持久走大会は特にありませんが、体育の時間に低学年は３分間、中学年は４分間、高学年は５分間にどれだけ走れたかを測定していきます。
インフルエンザや風邪などが流行する季節ですが、心身を鍛え丈夫な体作りに努めて欲しいと思います。
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