６年生最後のプールは

着衣泳です。

水着の上に体操着を着て

水中で上手に浮く練習です。

はじめは、何もなしで

自分の肺を膨らませて浮かびます。

手を大きく広げたり、

足を伸ばしたりしてバランスを取ります。

そして、決して暴れない(無駄な体力の消耗を防ぐ)

大きな声を出さない(息を出すことになり、肺が小さくなり浮力が落ちる、出した後、吸うので水を飲んでしまう)

着衣や靴を脱がない(着衣等が浮力になっている、着衣により体温を逃がさない、体表の保護になる)

等を教わっていました。

その後は、

ペットボトルを抱えて浮きます。

小さいペットボトルでもあるとなしでは大違い！

あるとラクに浮けることを実感したようです。

今回の経験が役立つ日が来てほしくありませんが、

万が一の時にはこの経験をいかして

命を守ってほしいです！