【メニュー】
　こぎつねごはん
　牛乳
　こまつなのみそ汁
　酢の物

【メッセージ】
　こまつなは、秋から冬が旬です。こまつなのような緑の葉の野菜には、ビタミンＡやビタミンＣがたくさん含まれます。ビタミンＡもビタミンＣもかぜの予防やストレスの予防をします。寒さに向かう今の季節におすすめの野菜です。