体力向上カード【第3弾】へのアドバイス
- 公開日
- 2020/05/15
- 更新日
- 2020/05/15
お知らせ
課題等提出、受け取りでは大変お世話になりました。
2、3年生の皆さんの手元には、体力向上カード【第3弾】が届いたことと思います。学校再開まで残り2週間ちょっとです。計画的に体力を高めていきましょう。
今日はその体力づくりへのアドバイスです。例を1つ紹介します。
週3〜5日で運動プログラムを計画し、実行してください。途中、コースの変更やできなかった運動内容があってもよいと思います。とにかく体を動かしましょう!
学校用に心も体もOFFモードからONモードへ切り換えていきましょう!!
太田中 保健体育科