毎年、夏休みの練習時間中に、部活動ごとに栄養指導をしています。
　今年は、「スタミナアップ！強くなるための食生活」と題してお話しています。
　持久力を高めるために、ごはんなどの炭水化物を含むものをしっかりと食べること、また、鉄分についても意識して摂ること、そして、暑さに負けないように水分補給をこまめに行うことなどを話しました。
　運動部だけでなく、吹奏楽部にも、話の内容をかえてお話しています。素晴らしい音を出すためという観点でお話をしました。
　今年も暑さが厳しいですが、生徒たちは、毎日、元気に部活動を頑張っています。
　成長期に健康的に生活するために、食生活にも気をつけてほしいです。