＜メニュー＞
牛乳・ごはん・餃子スープ・韓国風焼き肉・小松菜ときゅうりのナムル

※今日は、焼き肉でしたから、ご飯もはかどったと思います。豚肉には、疲労回復ビタミンと言われる「ビタミンＢ１」が多く含まれています。にんにくや玉葱の辛み成分は「硫化アリル」と言い、ビタミンＢ１の吸収を助ける働きがあります。